受講者のアウトプット

 

 

 

ーー

ーーー

ウィルパワーマックスのときにやる朝学は最強だなぁと思いました！！
朝学の質を上げるためにも、前の日に【一番大切なこと】は何かを考えてそれを取り組もうと思いました。
平日
また、私は学校でかなりのウィルパワーを消費しているなぁと思いました。
例えば、嫌なことを我慢してやる（つまらん授業などを受ける）
            友達と話すときに気を使う。
             感情を抑える（お腹すいたぁぁ！！などww）
なので、夕方の勉強は、朝に比べ、ウィルパワーが少なくなっているので、できるだけ朝に大事なことなどをやりたいと思いました。

休日
午前中に、大切なことや、頭の使う問題をやり、
午後は、ウィルパワーが少なくてもできる、自分の好きなことなどをやろうと思いました！！
タイミングを以前より意識して取り組んでいきマーース！

ーー

意志力のマインドセットのアウトプットです。

総長の話を聞いて、朝・午前中の大切さを改めて感じました。確かに、午前中の方がやる気が出るし、何かを覚えたりするのも早いのに対して、午後・夜はなんとなくやる気が出なかったり、覚えたいのに覚えられないといったことがよくあります。私は時々、学校の課題が終わらず、朝課題をやって夜DUOをやることがあります。そうすると、確かに課題は進みますが、DUOを全く覚えられません。これがいかに効率が悪いことが実感しました。これからは、朝必ずルーチンワークとしてDUO、その後ストラテジーをやってから課題に取り組もうと思います。（このようにできるように、課題はあまりじっくりやらず、さっくりとやろうと思いました。）また、ウィルパワーが無限でないということは、知ってはいたけどなんとなく忘れがちになっていました。だから（前の話に少し重複してしまいますが）物事の順番はしっかり考えてこれからすごしていきたいと思いました。

ーー

意志力のアウトプットが遅くなってしまってすみませんでした。勉強にもやる順番が大切でやればいいというものではなくやったものが最大限生きるようにウィルパワーがいっぱいの午前中のうちに大事な頭を使うものをこれからはやるように意識していこうと思いました。

ーー

意志力をケータイの充電に例えた話を聞いて納得しました。私は苦手な科学や数学を後回しにしがちなので、意志力の充電が満タンのうちにやろうと思います！

ーー

知らない間に意志力を低下させていることに気づきませんでした。

しかし、その意志力を低下させる前に一番大切なことをすれば良いと分かったのでそのことを忘れずにこれからも勉強していきたいと思いました。

一番大切なことをしっかり確認しておきたいと思います。

ーー

意志力を失う行動を聞いた時結構自分に当てはまる事がありました。

意志力を失う行動を少しでも減らす事によって自分のパフォーマンスを良いものにしたいです。

自分にとって1番重要なことを見極めて効率の良い学習をしていきたいと思いました。

ありがとうございました。

ーー

意志力はとても大事なもので、でも意思があるのは一瞬の事であまりもたないので、タイミングをよく確認することが大事だとわかりました。

1日に使える意志力は決まっているので、朝、午前中に大切なことを終わらせてしまい、残っている燃料をよく見て、ずっと続けていると脳も疲れてしまうことがわかったので、いつもの仮眠やナッツなど健康にいい食べ物を食べて、意志力を使っていかなくてはならないと思いました。

最近寝坊してるので夜はきちんと寝て朝ルーチンワークから始めます。

ーー
今回の意志力の話し、とても興味深く聞きました。
会社では、昭和の先輩達が
あの子はやる気がない、あの子はやる気がある。
などの話しをよくしています。
やる気がある子が良い子で、ない子はイマイチ。。
そういった所から判断されてしまうのが
会社なんだなぁ。。と自分のいる立場に嫌気がさしていました。
そんなところに今回の総長のウィルパワーのお話
とても興味深かったです。
ウィルパワーを意識して、午前中に大事な事をやり
午後は、休息しながら仕事をしていこうと思いました。
まだ、人に説明できるほど理解できてないので
何度も見返して、皆に教えてあげたいです。

総長の話を今までずっと聴いてきて、いかに
私たちがテレビやアニメなど様々な媒体から刷り込みを受けてきたかを最近になって特に思います。
わたしの周りの会社の人達は、そんな刷り込まれた人達(それが当たり前なのかもしれません。)ばかりなので、苦痛で仕方ありませんが😅
自分をブラさずにしていきたいと思います。
ありがとうございました。

ーー

子供と違い私母は、子育てや家事全般が仕事です。
自分の仕事は別として、
一番大切なのは家の事なので
ゴミだしの日に
月はこれ、
火はあれ、水は…なんて習慣にすると

きっと部屋もいつも片付いて年末大掃除なんても楽に過ごせそうだな…とおもいました。
歯をみがく、顔を洗う、ご飯を作る…習慣のように
少しずつ増やしていきたいです。

簡単なことからはじめたいと思います。
朝の貴重な時間を無駄にしないよう、前日に終わらせておく…嫌なことは後回しにせずに、ただちにやる！
これ、本当ですよね…

私は食器洗いです…前日にあらうか、朝洗うかで全く進み具合がちがいます。
洗いたい気持ちはマックスでも、どうしても体がついていかない…
なので、作りながら少しでも洗い物をへらせるように、ちょこちょこあらいます！
こんごは計画をたて、少しずつ習慣にしたいことを増やしていきたいです。

ーー

今回のマインドセットで、脳は結構弱いものだということを知った。
意志力を使う事が、とても身近で、普段行ってしまうような事が多くてとても驚いた。
人間の意志は、スマホの充電よりも早く減っていると思った。

ーーー

 

ーーー

習慣のマインドセットのアウトプットで、ぐるぐるしてしまう、ことを書きましたが、このマインドセットによって、なぜそうなるのか、どうすれば良いか、を教えて頂きました。悪い習慣をぐるぐるさせていましたが、自分のバッテリー表示を意識して、90％だこれをやってしまおう、50％切る前にやっておこう、このやり方なら前進できる気がします。だからと言って、大盤振る舞いしてしまうと、やはりまたぐるぐるになるのが分かります。習慣のマインドセットと今回のお話をセットにして実践していきたいです。ご指導ありがとうございます。

ーー

ウィルパワーは「考える力」で、1番午前中が多い。
携帯の充電と同じですり減っていき、休憩したり仮眠をとったりすると増えることがわかりました。
他にも1番大切なことを見つけて、それを午前中に優先してやったほうがいいこともわかりました。

ーーー

 

ーー

意志力を低下させる行動があまりにも多すぎてびっくりしました。これでは、1日が終わった時には意志力なんてほぼ無いようなものだなと思いました。
自分がフルパワーのうちに一番大事なことをするということは、自分に当てはめると朝学だなと思いました。
確かに、朝学の時には周りに邪魔するものが何もなく(たまに襲ってくる睡魔くらい)、すごく集中できているので特に実感できました。

ーー

マインドセットを聞いて、私は自分が嫌いな教科は後回しにして午後の遅い時間にやることが多いと気付き、

そういう教科こそ朝の早い時間にやろうと思いました。

ーー

ーー

いつも、一番大切なことは一番最初にやっちゃうんだよ！という総長の言葉の意味を深く理解できました。意思には限りがあること、意思のバロメーターを確認すること(感覚ではなく)を忘れずに大切なことは一番最初にやってしまおうと思います！意思を削ぐものとして誘惑を絶つことがありましたが、これは昨日のマインドセットでやった習慣化することによって大分減らせるのではないかと思いました。いつもお話ありがとうございます！

ーー

ーー

ーー

意志の特徴を理解することで、午前中の活動内容が変わりますね。また、昼寝で充電できることも興味深いと思いました。また、一つ時間管理についての意識が高まりました。ありがとうございます。

ーー

ーー

ウェルパーワーの存在を知っているのと知らないのでは勉強の仕方がかなり違ってくるのではないかと総長の話を聞きながら思っていました。

自分は意識改革をする前は課題を思いっきり朝にやることが多かったのでこれからは絶対にやらない様にします。朝は絶対にDUOとSTを集中的にやりたいと思います

ーー

意志力はないというのは前のマインドセットで知っていましたが、今回のマインドセットで改めて昼寝やおやつなどKJでやっている事の凄さを実感しました。確かに朝から親が怒っていたりするといつもより嫌な気持ちになるのでなんだか納得です笑

また朝学の重要さも再確認出来ました！より一層朝学の時間を大切にしようと思いました！ありがとうございました！

ーー

私は過去に、やるべきことをやろうとしたけど後ででいいやという気持ちで後回ししてしまい、その後やろうとしたけどやる気がなくなってしまったことがありました。それを考えると1番大切なことを1日1つ最初にやることはとても大事だなと感じました。今日のマインドセットで1番心に残りました。

ーー

朝起きた時かウィルパワー満タンで、そこから選択を繰り返すたびに少しずつ減っていくときいて、前の習慣化の話と同じように、やることを決めて、毎日やってこうと思います。必ずDUO、ストラテジーで進めます。

ーー

何でも意志に頼ってしまいがちだけど、そんなのはたった一瞬のことだということがわかりました。

意志力に頼って逆効果にならないように日ごろから気をつけたいです。

ーー

１日の意思力は限られていることを聞いて驚きました。なので、意思力がたくさんある午前に自分のやるべきことをやりたいと思いました。また、タイミングをしっかり見計らって行動することが大切だと分かりました。

ーーー

総長の意志力の話しを聞いて、ウィルパワーをいつでも出せると思ってわいけない。いつもレベルメーターを監視する。タイミングを見極める。ということを気をつけたいと思います。

ーー

午前中の、ウィルパワーのあるうちに大切なこと(勉強)をすることが大事だとわかりました。

最近はつい課題を先にやってしまいがちだったので、午前中はきちんとルーティーンとストラテジーを進めるようにします。

ーー

改めて朝の大切さを痛感しました。考えてみれば先日のマインドセットで総長が話していた習慣化の話は今日の意志力の話はにも繋がると思います。意志力は朝一番が満タンなのでその時間に受験生として大切な勉強をする習慣を身につけるとこがいかに重要かがよくわかりました。

ーー

1番やる気がある状態に1番やらなくてはならないことをやる。午前はやはりストラテジーをやるべきですね。

毎日の習慣化を、午前にもってきて夏休み、それ以降もすごしたいです

ーーー

🔆ウィルパワーアウトプット
今日の朝学の内容をもう一度見させてもらいました。
「意思があるところに道は開ける」ってよく聞きますけど、あれは大嘘なんですねー
意思ってあんまり続かないなーと思いましたが、まさか本当だったとは…😮
思い返せば、ウィルパワーが下がっているなと感じる場面がありました。
北辰であまり良い結果じゃなかった時とか「このぐらいでいいだろう」とか思ってしまうことがありました。あの時の私のウィルパワーどんだけ減ってるんだろう……😨
朝学の意味もしっかり理解できました。私たち学生の仕事は勉強なので、朝から勉強してしまえば、ウィルパワーがフルの状態の時にできるので、効率いいですね〜😏
ウィルパワーには携帯の電源のように限りがあるので、朝や午前中にやってしまうことはすごくいいことなんだなーと思いました。これから夏休みにジムや家で勉強するときも増えると思いますが、ウィルパワーを意識して過ごしたいです。また、最近ナッツを食べる回数が減ったので、また意識し直したいです。ありがとうございました！

ーーー
今朝もマインドセット、ありがとうございました！
今まで自分の意志の弱さに何度も落ち込んできました。今度こそは！とやる気を出すのですが、総長のおっしゃる通り長続きしない事が多かったです！
そんな中、息子が河原塾に入ってから、私も早起きするようになったので朝にその日一日の食事を作るようにしました！
以前は、一食作るのも悩んでばかりだったのですが、朝一番に台所に立つと次々と献立が浮かんで来て、朝食・自分の昼食・主人のお弁当・夕食の下ごしらえまでのおかず6～8品を一気に作れるようになっていきました。
逆算しながら、6時30分ぴったりに朝食が整う度に「お～今日も出来た～❤」と自画自賛していました。
夕食直前に食事を作ろうとしても体や頭が動かなくて、手抜きになってしまう事が多かったのですが、ウィルパワーがなくなっていたんですね！
納得です！
物事を続けるのに、意志が関係ないとは、本当に驚きです！
名前を見ただけでも暑くなっちゃいそうですが、例えばテニスの松岡修△さんとか、プロレスのアニマル浜○さんとか、その辺の熱血教師とか・・・・そういう方達の「気合いだ～」的な指導法がどんどん通用しなくなりますね。
意志が不必要という事が日本中に広まれば、日本の平均気温が下がるのではないでしょうか(笑っ)

ーーー
①ウィルパワーは一日に使う量は決められている。
②充電がない時はやらない。
③仕事のタイミングを見極める。
私はついつい最初にやるべき事を後回しにしていまい、やらなきゃやらなきゃと思いつつ、午後になると、自分の時間もなくなってしまい、あーあ一日が終わっちゃった！！という事があります。
何が一番大事なのかを考え、充電が切れる前の午後中に、行動し、どうでもいい事は午後に回したいと思います。
今日も為になるお話ありがとうございました。

ーー

ーー

ーー

ーー

ーー

ーー

意志の大判ぶるまいをしない、レベルメーターをチェックする、タイミング　自分の充電メーターがフルの時に一番大事なことをする、つまり朝がどれだけ大事かが改めてわかりました。ありがとうございました。

ーー